我从 24 年 4 月开始下定决心要学好英语，看了一些如何学习英语的文章和资料。最后发现李笑来老师的《人人都能用英语》比较靠谱，所以我就开始按照书中的方法开始学习英语，后来又结合了二语习得理论对学习方法进行了改进。我会在这里记录我的学习过程和心得。
其实我并不算是完全零基础开始学英语的，我背了好几年单词了，从 17 年开始， 但是一直断断续续，没有一直持续学习，所以目前词汇量在 6000 左右（25 年 1 月又测了一下，已经有 7500 左右了）。
不过这也仅仅是唯一的优点了，其他的语法、时态、口语等知识都停留在初中阶段。所以要补的知识非常多。这也是我每天要投入大量时间学习的原因。
目前每天学习英语所花的时间大概在 2-4 小时左右，从 4 月开始一直持续到现在，感觉学习效果还不错，希望能够坚持下去。
学习资料
- 学习路线、指导方针：《人人都能用英语》、二语习得理论
- 背单词：墨墨背单词 APP
- 语法知识：《英语在用》共三册
- 听力材料：Family Album USA
- 辅助工具：GPT（也可使用国内的大语言模型，我一开始用的 ChatGPT，现在使用 Claude 3.5 Sonnet）
学习方法演进
初始阶段（基于《人人都能用英语》）
- 用中文写一段想说的话
- 使用 AI 翻译为英文文本
- 听英文音频，不懂时对照文本
- 确保没有生词后继续听
- 背诵内容
改进后的方法（结合二语习得理论）
听力训练
- 选择合适的视频材料（如 Family Album USA）
- 反复听同一内容
- 听不懂时查看台词本，确保没有不认识的单词
- 目标是不看台词本的情况下听懂90-95%内容
- 达标后进入下一集
词汇积累
- 收集学习过程中遇到的固定短语进行背诵
- 在上下文中学习单词
- 通过反复听来巩固
语法学习
- 系统学习 16 个时态
- 其他语法规则随用随学
- 在实际应用中加深理解
输出训练
- 在输入累积 700 多个小时后开始（从 24 年 12 月开始）
- 写英语日记和文章
- 逐步增加输出量
每天学习计划
- 每天背单词 100 个（复习+新词），耗时 0.5 小时左右
- 每天练习口语/听力 3 小时，主要是朗读、看视频进行听力/口语练习（原来有背诵对话，现在没有了）
- 英语写作练习（24 年 12 月新增）
注意事项
- 保持学习的持续性和规律性
- 确保听力材料的理解度
- 循序渐进，不急于求成
- 在大量输入的基础上再开始输出